夏天想必是大家都很喜愛的季節, 但對於部分有濕疹皮膚的朋友來説, 夏天是可以很「痛苦」的, 因為他們的濕疹很多時候在夏天時會變得更嚴重, 令他們苦不堪言！
最主要的原因是夏天的戶外氣溫可以高達35度, 令皮膚毛細血管擴張，繼而令原有紅腫地方更厲害. 而且高溫引致的汗水會刺激皮膚及引發痕癢（汗含有的鹽有機會激活傳遞痕癢的神經), 所以出汗後人會更想抓癢, 引致皮膚屏障受到更大損害及使炎症惡化, 造成情況更嚴重.
但不用怕, 只要注意以下六點, 就可以開心舒服享受夏日啦！
- 儘量保持環境溫度清涼
儘量在酷熱天氣時（或平時）, 留在市內, 避免體溫過高. 但注意不要將室內氣溫調得太低, 以免皮膚受到刺激. 如冷氣太冷, 要注意保暖. 是的, 濕疹皮膚不能太熱, 亦不能太冷喔
- 溫和正確清潔
夏天清潔皮膚很重要, 因為可以洗走汗水及其他刺激物質, 但請注意以下幾點：
- 不要過度清潔：因為濕疹患者的皮膚屏障十分弱, 而且缺乏天然保濕因子及水分流失率很高, 所以過度清潔會刺激皮膚, 令其更乾燥, 及使症狀惡化
- 避免使用含有重鹼性成分的清潔用品
- 使用溫水清潔
- 不使用清潔用的工具, 以免表皮受損
- 做好補濕和保濕
- 使用含有有效補濕成分的乳霜, 以補充皮膚缺乏的水分
- 使用可以提供強力保濕的乳霜, 以保護脆弱受損了的皮膚屏障
- 不要使用太清爽的乳液, 因其保濕效果有機會不足夠保護皮膚, 反會令濕疹發作
- 要至少早晚搽乳霜 — 在濕疹嚴重時儘可能在覺得患處變紅及乾時, 多次補搽
- 戒口
避免刺激性飲料及食物, 例如酒精, 辣的食物, 因它們容易使血管擴張. 亦有部分人吃了魚、蝦或薯片等後令濕疹發作或更嚴重, 所以應避免這些食物
- 保持寢具清潔
遺留在寢具上的塵蟎及細菌容易引起皮膚敏感, 或使濕疹更嚴重, 所以如果情況允許的話, 枕頭套儘量一星期換幾次, 床單及被套一星期換一次
- 穿著透氣、柔軟及棉質的衣服
避免焗促及較粗糙的衣料, 因為過度摩擦皮膚有機會令濕疹發作或更嚴重
濕疹皮膚日常護理
「終極全效舒緩霜」Ultimate Soothing Cream:
由敏感皮膚專家美容品化學師積累多年經驗研究而成, 其天然强效配方含有”終極屏障重建因子”, 三大功效重點保護, 重建, 補充滋潤及舒緩敏感痕癢乾燥皮膚, 減低不適, 幫助皮膚回復柔嫩健康
濕疹皮膚急救護理
「終極修復舒緩霜」 Ultimate Soothing Treatment
是敏感受傷及極乾燥皮膚必備的產品, 可以減輕發紅現象和鎮靜不適, 強化皮膚表面屏障及保護皮膚免受外界環境的影響, 大大減少脫皮現象, 加快復原.
*如果對使用方法有疑問, 請聯絡我們.
文: Joe Wong
• 化妝品化學師 Cosmetic Scientist
• 英國 ITEC & CIBTAC 認證皮膚護理治療師 & 整全性按摩治療師
• 英國 IFA 香薰治療師
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