經港大心理學系審批的佛手柑精油學術研究(240人參與)終於順利完成!! Joe(我們的創辦人)的論文亦正準備在有關的「輔助及另類療法」期刊上發表 😊

 

Joe 認為健康的心理狀態對身體(包括皮膚)的健康十分重要,所以她結合了她的心理學及香薰治療專業知識,用科學的方法探討人們的情緒與氣味之間的關係,證明簡單的精油吸入可以緩解壓力和焦慮,及增強正面情緒。

 

現時大多數精油的研究都是針對臨床人群和特定目標人群進行的,而且參與人數偏低(100人以下),亦缺乏有關精油和人工香料的功效之間的差異的研究,所以雖然困難重重,我們的研究採用了大的樣本量sample size (240人)及雙盲隨機對照試驗 (Double – blind RCT, Randomized Controlled Trial) 設計,以達到精準的學術研究標準。

 

🌟 研究結果:

證實了佛手柑精油的內在神經生物學特性,因為吸入了佛手柑精油的參加者,與其他兩組(仿佛手柑香味的人工香料及無味油)相比,焦慮和壓力有更大的降低。佛手柑精油組的正面情緒亦比其他兩組高。

 

▶️ 研究對象:

240名男性及女性參加者,年齡介乎18至65歲。

 

▶️研究細節:

參加者分成3組(每組80人,混合性別):一組吸入佛手柑精油;第二組吸入人工香料(仿佛手柑香味);第三組吸入沒有氣味的油。

我們在參加者吸入香味之前及後測試參加者的焦慮、壓力及正面情緒的水平,然後作出比較分析。

 

▶️ 研究物質:

有機佛手柑精油(意大利,冷壓)。它有令人愉悅的柑橘香和清爽的氣味,並且有初步證據表明它在相對較短的時間內可以減輕壓力和焦慮以及改善負面情緒。

 

▶️ 研究方法:

雙盲隨機對照試驗 (Double – blind RCT, Randomized Controlled Trial) 。參加者被隨機分配到三組的其中一組。他們並不知道自己吸入的是什麼物質。

 

▶️ 氣味吸入方法:

直接吸入15分鐘

 

▶️ Find out more: 有機佛手柑精油(意大利,冷壓)HERE