4 個「天然精油用法」:
1. 直接吸入
大家可以在有需要的時候(例如在覺得喉嚨不舒服的時候, 空氣渾濁, 或呼吸不𣈱順的時候), 將 1 – 2 滴適合的精油滴於化妝棉上, 然後直接吸入, 吸入時請避免接觸化妝棉 (因為棉上未稀釋的精油有機會會傷害皮膚)
2. 戴口罩時幫助清新呼吸
戴口罩如戴得耐有可能覺得會呼吸不順暢. 大家可以把已滴了精油的化妝棉放在口罩內, 或滴 1-2 滴精油於擴香扣內, 然後把擴香扣扣在口罩上幫助暢順呼吸
注意事項:
• 請只滴精油在化妝棉上, 不要直接滴在口罩
• 請在每次最多讓化妝棉留在口罩內 15 – 20 分鐘, 之後取出化妝棉
• 只適用於比較立體的口罩,因為如果囗罩布太緊貼面部皮膚的話, 會令化妝棉也貼著皮膚, 令棉上未稀釋的精油有機會會傷害皮膚
3. 室內空氣淨化
睡房及大廳內, 可以使用香薰機去擴香, 讓精油的分子長時間保留在空氣中的精油香氛空間. 使用前請加 5 – 7 滴精油於香薰機的水中
4. 蒸氣吸入法
可以在一盆熱水內加入 4 – 6 滴精油, 直接吸入上升的蒸氣.
注意事項:
• 水溫請不要超過85度
• 要輕輕的吸入蒸氣
• 吸入蒸氣時, 請閉上眼睛
精油推介 :
佛手柑(不含香檸檬腦) 非光敏性
有機精油冷壓, 果皮, 意大利
幫助舒緩壓力 • 改善失眠 • 振奮情緒
Stress-relieving • Calming • Uplifting
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